-
အမျိုးသမီး အင်္ကျီလက်လွတ် ထိပ်တန်း
အမျိုးသမီး ကာယကြံ့ခိုင်ရေးအဝတ်အစားများ၏ ရေပန်းအစားဆုံးအရာတစ်ခုမှာ လက်ပြတ်အင်္ကျီမပါသော အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် Gym အင်္ကျီဖြစ်သည်။သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးနှင့် ထိပ်တန်းစတိုင် အကြံပြုချက်များအတွက် မည်သည့်အမျိုးအစားကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို လိုက်နာပါ။အမျိုးသမီးဝတ် အင်္ကျီမပါတဲ့ ထိပ်တန်းစတိုင်လ်တွေ အပြင်ထွက်ရင် စတိုင်လ်မျိုးစုံနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဖက်ရှင် Gym ဝတ်ပါ။
Gym ၀တ်ဆင်ခြင်းကို Gym တွင်သာ ကန့်သတ်မထားတော့ပါ။အမျိုးသမီးဝတ် ၀တ်စုံနှင့် အားကစားခေတ်ရေစီးကြောင်းများ တိုးမြင့်လာသည်နှင့်အမျှ အားကစားဝတ်စုံကို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ၀တ်ဆင်ရန် လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်လာပြီး သင့်အားကစားရုံကို ဖက်ရှင်ကျကျဝတ်ဆင်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ဖက်ရှင်ရဲ့ အဓိကအင်္ဂါရပ်တွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားများအတွက် Gym ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုချက်
ယနေ့ခေတ်တွင် အားကစားခန်းမကို ကြိမ်းမောင်းခြင်းသည် ဘာသာရေးတစ်ခုဟု ယူဆနိုင်သည်။လူသားတိုင်းနှင့် သူ၏ခွေးတို့သည် သံဝတ်ပြုရာနေရာသို့ ဦးတည်၍ လေးလံသော အရာဝတ္ထုများကို အလှဗေဒအမည်ဖြင့် လွှင့်တင်လိုက်ကြသည်။ကျန်းမာရေးနဲ့ ခွန်အားလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် ဝန်ခံပါ… ဒါဟာ အဓိကအားဖြင့် အလှတရားပါပဲ။ငါတို့ကို ယူဆောင်လာပေးတဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Leggings နှင့် Yoga Pants အကြား အရေးကြီးသော ကွာခြားချက်
ယောဂဘောင်းဘီ နှင့် leggings များသည် နောက်ဆုံးတွင် အလွန်ဆင်တူသောကြောင့် ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။ကောင်းပြီ၊ ယောဂဘောင်းဘီကို လေ့ကျင့်ခန်းမှလွဲ၍ မည်သည့်အရာမဆို ဝတ်ဆင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော်လည်း leggings ကို ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် တက်ကြွသောဝတ်စုံဟု သတ်မှတ်သည်။သို့သော်လည်း ပစ္စည်းများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီး ထုတ်လုပ်သူ များပြားလာသဖြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym Wear ကို ဘယ်လိုလျှော်ရမလဲ
လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားများ အထူးသန့်ရှင်းရေးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း Gym ကြွက်တစ်ကောင် သိရန် မလိုအပ်ပါ။Spandex နှင့် polyester ကဲ့သို့သော ချွေးထွက်စေသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားလေ့ရှိသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းများ—ဝါဂွမ်းများပင်—အနံ့အသက်များရရှိရန် (နှင့်နေနိုင်သည်) အတွက် အဆန်းမဟုတ်ပါ။သင်ချစ်ရတဲ့ Gym အဝတ်အစားတွေကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့ ကူညီပေးဖို့အတွက်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂအတွက် ဘယ်အထည်က ပိုသင့်တော်လဲ။
ယောဂအဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်သည့်အခါ သုံးစွဲသူများသည် တစ်ဖက်တွင် သက်တောင့်သက်သာ၊ သဘာဝဆန်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို စဉ်းစားသည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းရန် စဉ်းစားပါ။ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဓိကအထည်အဖြစ် နိုင်လွန်ဖြင့် ယောဂဝတ်ရန် အကြံပြုထားသည်။နိုင်လွန်အထည်အတိုချုံးမိတ်ဆက်ခြင်း- နိုင်လွန်ထည်များသည် နာမည်ကြီး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသားများအတွက် အားကစားဝတ်စုံ
activewear လို့ထင်ရင် အမျိုးသမီးတွေရဲ့ activewear လို့ထင်ပါတယ်။အမျိုးသား အားကစား ၀တ်စုံ နှင့် ပတ်သက် ၍ သင့်အား အမျိုးသား အားကစား ၀တ်စုံ ၏ ဆောင်ရန် နှင့် ရှောင်ရန် များ ပေး အပ်ပါသည် ။1. အားကစားအဝတ်အစား ယောက်ျားအားကစားအဝတ်အစားနဲ့ပတ်သက်လာရင် ဝတ်စရာတွေအများကြီးရှိတယ်။စျေးသက်သက်သာသာနဲ့ စျေးကြီးတာလား။နည်းပညာမြင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Yoga ၀တ်ဆင်ရာတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော Trend Leggings ဒီဇိုင်း
Athleisure၊ "ပြေးခုန်ပစ်" နှင့် "အပန်းဖြေ" ဟူသော စကားလုံးများ၏ အံဝင်ခွင်ကျကျုံ့ခြင်း ဆိုသည်မှာ အားကစားမဟုတ်သော နေရာများတွင် လူများဝတ်ဆင်နိုင်သော အားကစားဝတ်စုံကို ရည်ညွှန်းပါသည်။အားကစားကဏ္ဍသည် ပြီးခဲ့သည့် ခုနစ်နှစ်အတွင်း 42% တိုးတက်လာပြီး 2026 ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ 250 ဘီလီယံကျော် တန်ဖိုးရှိလာမည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
2021 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်း Leggings
အားကစားသမားများမှ အားကစားသမားမဟုတ်သူများအထိ လူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော leggings များသည် ဗီရို၏အဓိကအရာဖြစ်လာသည်။ဗီရိုတိုင်းတွင် မရှိမဖြစ်ဆောင်ထားရမည့် leggings များသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ယောဂသင်တန်းမှ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် ကော်ဖီသောက်ရန်အတွက် Zoom Meeting သို့ သွားနိုင်သည်။လွန်ခဲ့သည့်နှစ်များစွာအတွင်း အမှတ်တံဆိပ်များစွာ ပေါ်ထွက်လာသဖြင့် leggings အတွက် ရွေးချယ်မှုသည် အဆုံးမရှိပေ။ဓ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Gym Wear သည် အမျိုးသားများအတွက် မရှိမဖြစ်၊
Gymming သည် ယနေ့ခေတ်တွင် လူကြိုက်အများဆုံး လှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာသည်။လူတိုင်းမှာ မွေးရာပါ ကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒရှိကြတဲ့ ခေတ်ကြီးမှာ အားကစားဝတ်စုံနဲ့ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေကို ပိုအလေးထားဖို့က ပိုအရေးကြီးလာပါတယ်။ Gym ဝတ်တာ၊ ပုလင်းတွေ၊ ဘီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျန်းမာရေးပညာရှင်များသည် webinar တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းစွာ ဝင်ရောက်နိုင်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြသည်။
ဈေးဝယ်သူများသည် Evanston မြို့လယ်ရှိ တောင်သူများဈေးတွင် အပင်များကို ရှာဖွေကြည့်ရှုကြသည်။CDC သည် မျက်နှာဖုံးလမ်းညွှန်ချက်များကို ဖြေလျှော့ပေးခဲ့သော်လည်း လူတစ်ဦးချင်းစီသည် လိုအပ်သည့် ဘေးကင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို ဆက်လက်လိုက်နာကာ သတိဖြင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်ကြောင်း ဒေါက်တာအိုမာကေဒန်နာက ပြောကြားခဲ့သည်။ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ တင်သွင်းဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်အံဝင်ခွင်ကျကိုရှာပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်းရဆုံးစွမ်းဆောင်ရည် Jogger
တစ်ခုခုကို ချစ်မိတဲ့အခါ အဲဒီခံစားချက်ကို သိပေမယ့် နည်းနည်းတော့ ကွဲလွဲချင်ယောင်ဆောင်နေသလား။မင်းပျော်နေတယ်၊ မင်းဒီလိုပုံစံကိုချစ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် (သေးသေးလေး) အဆင့်မြှင့်ထားရုံနဲ့ မအောင်မြင်နိုင်ဘူးလို့ မင်းတွေးလို့မရဘူး။အကောင်းဆုံး အမျိုးသမီး အပြေးသမားအတွက် အဆင့်မြှင့်တင်မှု ရောက်ရှိလာပါပြီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ
